Gruszkowa owsianka ze świeżą wanilią (bez mleka)
Czy można przygotować owsiankę nie używając mleka? Oczywiście, nie ma nic prostszego! 🙂 Wystarczy wycisnąć w sokowirówce świeży sok z owoców (lub …
Serniczek migdałowy w sosie malinowym
W letnie, deszczowe dni często sięgam w kuchni po sprawdzone przepisy na słodkości. Sezon malinowy w pełni, dlatego pomyślałam, że fajnie byłoby …
Puszyste lody kawowe w wersji light
Jest upalnie, pogoda, choć przyjemnie słoneczna, nie sprzyja aktywności, ciężko jest się skupić i pracować. Znalazłam na to rozwiązanie i zrobiłam bardzo …
Dietetyczne ciasto truskawkowe na fasolowym spodzie
W weekend upiekłam wyśmienite, lekkie ciasto truskawkowe, oczywiście dietetyczne, bo bez dodatku mąki i cukru. Spód ciasta przygotowałam z białej fasoli, natomiast …
Owoce zapiekane pod dietetyczną kruszonką
Wczoraj na deser zrobiłam pyszną kruszonkę z kaszą jaglaną i sezonowymi owocami. Zniknęła dosłownie w 3 sekundy, zatem nie muszę opisywać jak …
Domowy kisiel z truskawkami
Kisiel to jeden z moich najukochańszych deserów, jest lekki, sycący, a do tego zawsze świetnie smakuje. Często robię sobie domowy kisiel, szczególnie …
Dietetyczne kruche ciasto z rabarbarem
W ten weekend postanowiłam upiec ciasto z rabarbarem, które jest jednym z ulubionych w moim domu. W celu „odchudzenia” ciasta sięgnęłam po …
Kruche ciasteczka orkiszowe
Jestem fanką zdrowych i lekkich przekąsek, które można zabrać ze sobą z domu, na przykład do pracy lub na długi spacer z …
Czekoladowo-kokosowe ciasto jaglane
Uwielbiam spędzać czas w kuchni, dlatego bardzo cieszą mnie wszelkie święta i inne okazje, bo mogę wtedy przygotować coś pysznego 🙂 Dzisiaj, …
Ekologiczne naleśniki dietetyczne
Mam takie dni, kiedy niespodziewanie nachodzi mnie nieodparta chęć na coś słodkiego. Wtedy najchętniej sięgam po moje sprawdzone, zdrowe przepisy. Tym razem …