Gruszkowa owsianka ze świeżą wanilią (bez mleka)
Czy można przygotować owsiankę nie używając mleka? Oczywiście, nie ma nic prostszego! 🙂 Wystarczy wycisnąć w sokowirówce świeży sok z owoców (lub …
Kurkowa frittata z szynką parmeńską i nutką parmezanu
Dzisiaj na obiad proponuję pyszną i puszystą frittatę z grzybami, szynką parmeńską z nutką startego parmezanu. Od jakiegoś czasu miałam ogromną ochotę …
Cieciorkowe pieczywo, czyli zdrowy chlebek roti
Bardzo lubię pieczywo, często sięgam po różnego rodzaju domowe rozwiązania, bo zależy mi na zdrowym jedzeniu. Unikam kupnego pieczywa, bo pełno w …
Placuszki jaglane w 2 wersjach, wytrawne i na słodko
Uwielbiam kaszę jaglaną, a jeszcze bardziej uwielbiam tworzyć z niej fajne dania. Kasza jaglana ma coś w sobie, jest świetna, bo nadaje …
Sojowo-warzywny pasztet domowy
Od jakiegoś czasu chodził za mną domowej roboty pasztet. Zastanawiałam się czy warto poświęcić całkiem sporo wolnego czasu (nie będę nikogo oszukiwać, …
Chleb „czyste ziarno”, czyli pieczywo bez mąki
Wiem, że wiele osób dbając o piękną sylwetkę unika pieczywa w ogóle. Ja sama nieczęsto sięgam po świeże bułeczki czy chleb, bo …
Owsiana tarta ze szparagami
Jeśli nie masz pomysłu na obiad, potrzebujesz odmiany na talerzu albo chcesz po prostu zjeść coś wyjątkowego, oryginalnego i pysznego, to musisz …
Pasta z amarantusem i czerwoną soczewicą
Dzisiaj w moim domu zagościła kolejna pyszna pasta, a wszystko dlatego, że poprzednia zniknęła w tempie ekspresowym 🙂 Tym razem zrobiłam prostą …
Pasta z ciecierzycy z suszonymi pomidorami i czosnkiem
Kolejny już raz zrobiłam pyszną i bardzo zdrową pastę na kanapki. Tym razem wybrałam ciecierzycę i suszone pomidory do przygotowania tego smacznego …
Owoce zapiekane pod dietetyczną kruszonką
Wczoraj na deser zrobiłam pyszną kruszonkę z kaszą jaglaną i sezonowymi owocami. Zniknęła dosłownie w 3 sekundy, zatem nie muszę opisywać jak …